top of page
ヨガ教室の徒然や
日々の何気ない出来事を
気ままに綴っています♪
ホテル日航姫路・ガーデンクラブ
Private lesson /
＊毎週月曜日 12：15～15：15（30・60分）
【プライベートレッスン】
＊毎週水曜日 15：45～17：00（30・60分）
Event lesson /
【イベントレッスン】
＊あすなろ教室、幼稚園などの母親学級、ママサークルの出張レッスン
ヨガスタジオ、スポーツクラブでの特別イベントレッスンもお受けできます。
日時・場所・人数など、可能な限り対応させていただきます。 お気軽にご相談ください♪
高岡西公民館・文化講座
Community centre /
初めての方でも安心♪姫路市の公民館・文化講座です。
体験・当日参加、校区外からのご参加ももちろんOK！
①水曜 ９：４０～ママヨガクラスはお子さま連れ大歓迎です♪
②木曜１０：００～大人のグラヴィティヨガ（乳児はOKです）
③木曜１１：３０～みんなのグラヴィティヨガ（お子さま連れ可）
④月１～２回、不定期開催の気ままクラスは当日参加優先
前月の２５日頃にスケジュールを更新しますのでご確認ください
まずはお気軽にお問い合わせください♪ → お問い合わせフォーム
＊ママのためのグラヴィティヨガ
第2・4水曜 9：40～10：50（70分）
【文化講座】
＊大人のグラヴィティヨガ
月３回木曜日 10：00～11：10（70分） ※日程はスケジュールでご確認ください
＊みんなのグラヴィティヨガ
月３回木曜日 11：30～12：40（70分）
【特別教室】
＊気ままにグラヴィティヨガ
火・土曜日の不定期開催10：00～11：10（70分） ※予約制・５名様以上で開講
Price / 料金
●文化講座は、公民館規定の特別料金設定となります（別途教材費）
＊ 木曜クラス①・②、ママヨガクラスのいづれかに在籍してください。（振替制度有り）
文化講座クラスへの参加希望の方は高岡西公民館（079-291-0303）までお申し込みください。
＊ 当日参加優先の気ままにグラヴィティヨガ教室は、今後チケット制導入予定です。
＊ クラスに空きがありましたら、全てのクラスで当日参加OKです♪
当日参加の方はレッスン料金が若干異なります。詳しくはお問い合わせください。
参加ご希望の方は空き状況をご確認の上、Contactページのお問い合わせフォームより
お申込みください♪
●イベントレッスンの料金につきましてはお気軽にご相談ください♪
Property & Clothes / 持ち物と服装
●持ち物 フェイスタオル２枚、ヨガマットor大きめのバスタオル、飲み物
★お子様連れの方は、音の出ないオモチャやお菓子などご持参ください♪
●服装 ボタンやファスナーなどのない、動きやすい服装でお越しください♪
bottom of page